养生不是千人一面，不必模仿任何主播博主，
同理主播博主展示生活方式也应说清自己的情况，和他们一样的，值得参考。
这就是我们花大量精力时间个案分析的原因，
我们还做了一个庞大的数据库，根据阐述细节、舌象、年轻等对号入座，才能找到适合你们的方案。
正所谓饮食养生，不离乎性者。
这个性者，好多人不理解，它的意思是习惯与性情，广泛的更指环境。
如今人们的生活习惯就导致了大多数人真不能一天吃两顿饭啊，饮食习惯要和生活习惯配套，不是你想怎么整就怎么整。
古人天擦黑就睡、不操心烧脑、不焦虑肝郁不卷，可能适合这种饮食的人群多一点。
所谓性情又是什么意思，吃什么东西也要看脾气吗？
古人认为体质除了先天遗传，更可以后天改变，情绪与行为方式都可以改变体质，
大家琢磨吧，很深刻。
环境就更有讲了，比如让习惯吃面食的地区改过来天天吃米饭，或者反过来都去吃馒头烙饼拉条子，都不符合饮食之道。
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