每天吃2个鸡蛋身体有什么好处
健康时报: 每天吃100克完整的鸡蛋（约2个鸡蛋），能够显著增加骨密度，特别是股骨和腰椎的骨密度！
健康时报:我国成人每周吃3~6个鸡蛋为宜!国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院研究人员的一项最新研究发现，每周吃3~6个鸡蛋的人心血管疾病及总死亡风险最低，而每周吃鸡蛋不足1个的人心血管疾病及总死亡风险分别升高22%和29%;而每周吃10个或10个以上鸡蛋的人，相应的风险则分别升高39%和13%。
健康时报:每天吃100克鸡蛋（约2个），能够显著增加骨密度，特别是股骨和腰椎的骨密度！此外，有研究发现，每天吃2个鸡蛋并不会影响胆固醇、心脑血管等指标。
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