大家都来问叶童 身体健康有活力的秘诀， 她说我每晚10点半之前就要上床睡觉， 早上7点起床，按时吃饭，不熬夜，按时休息。 浪姐6，节目组请中医给大家检查身体，结果让人大吃一惊，62岁的叶童居然是在场姐姐们里面身体最棒的！ 这让我想起老一辈都是晚上早早睡觉，天一亮就早早起床，一把年纪干起活来都有力气的很，走起路来也不累不喘，说起话来嗓门大，精气神好的很！ 不像现在，好多人中年开始就病气央央，几步路都走的直冒汗，年轻人天天熬夜，也是弱得不行，动不动还来个猝死，怪吓人的！ 还是老话说的对啊，早睡早起身体好，大家赶快行动起来吧！
