男人想"硬气"十足？先搞定这3大问题！[666][666][666] 【为啥会"软趴趴"？】 1、肾阳亏虚（占70%） 原因：熬夜+手瘾过度 表现：腰酸腿软、手脚冰凉 舌象：舌淡胖、苔白滑 2、 寒湿困阻（占20%） 原因：贪凉+久坐 表现：阴囊潮湿、大便粘马桶 舌象：舌苔厚腻、齿痕明显 3、气血不足（占10%） 原因：思虑过度+营养不良 表现：面色发黄、容易疲劳 舌象：舌淡白、舌体瘦小 【参考用药】 基础方：熟地（补肾）+肉桂（温阳）+茯苓（祛湿）+丹参（补血活血） ✅ 加减： • 怕冷加：仙灵脾 • 潮湿加：苍术 • 疲劳加：黄芪
