甜菜根，我发现，我有点低估它的好处了！
前不久研究李开复的蔬菜精力汤，发现，他的蔬果类精力汤，都有“甜菜根”。仔细研究后，发现，它不仅仅是改善贫血那么简单！
1、它的B12，是红色的，是人体最容易吸收的B12。B12改善贫血、加强专注力、平稳神经。2、还有丰富B6，预防与改善口腔溃疡。
3、改善高血压，舒缓血管紧张度；
4、抗癌！和羽衣甘蓝，同为TOP的抗癌好物！
脾胃不好容易胃火大的人，很容易口腔溃疡。可以经常喝这种纯天然的改善B12、B6。
李开复癌症期间，因为化疗，总口腔溃疡。所以，他的蔬菜精力汤里，就搭配了甜菜根。
甜菜根，有股子土腥味。和豆浆/苹果一起吃，味道不错的。
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