学会看懂这个圈，人生就不会有什么大烦恼了

人生短短三万天 珍惜时间 珍惜所遇的一切 珍惜自己能够掌控的部分 如果你处于得意之时 那就好好享受当下 如果你身在低谷 也请记得把握好当下能够掌控的 只有先自助 而后才有他助 才能等到天助之时 主宰圈（自己的事） 影响圈（别人的事） 接纳圈（老天的事） 在主宰圈里自己的事 意味着那些自己能够掌控的事 比如 我的情绪，我的底线 作息时间，边界 消费，身材，习惯，仪表，行为等等 看什么书，学习新技能 对自己的关爱 诸如此类 自己能够掌控的事 一定需要将其作为最重要的事 我们能够改变的太少 只能改变自己 但是只要能好好改变自己 其余一切也都只是细枝末节而已 影响圈内 更多的是别人的事 那些无法掌控 但是可以一定程度影响的事 例如 别人的观点，选择，行为和错误 父母的期待，孩子的哭闹 别人对我的评价之类 尽量筛选 合三观的就多接触 消耗你能量的 那就敬而远之 给自己的心灵建出一座护城河 维持自己的初心正念 减少来自外界给予的影响 接纳圈 是完全不能掌控的事情 只能接纳 长相，原生家庭，过去的事 父母，男女，天气，自然灾害 交通拥堵等等 既然无法掌控 只能接纳 晴天是一天 雨天也是一天 改不了这老天 那就顺着老天 做老天让做的事情 好好梳理了一下愿望清单 确定了最想要实现的目标 思路一下子就清晰了 用目标路径来倒推人生轨迹 才拥有主动性 将大部分时间和精力 投入到我们能够完全掌控的事情上 如提升自我、维护良好的人际关系等 这样不仅可以 提升我们的生活质量 还能增强我们的自信心和满足感 聚焦主宰圈 从自我出发 提升自己的能力和心态 扩展影响圈 通过积极的行动 影响他人和环境 拥抱接纳圈 放下执念 专注于自己能掌控的部分 改变自己是神 改变别人是神经病 人之所以很烦恼 都来源于对自己掌控之外的事物 过多关注 我们越想改变别人 越容易感受到 失望、无助、愤怒 我们唯一能够控制和把控的 也无非就是自己的事 老天的事 我们管不了 别人的事 我们也管不了 唯有自己的事 才是我们需要关注 也是最直接影响一个人成长的 更容易获得对生活的掌控感 减少焦虑和情绪化 如果这个圈 看懂了 想明白了 并且在现实生活中去用的话 人生就不会有什么大烦恼了