如果不是真心觉得起夜很烦的话！请不要看❌
养了个豆子呐
2025-04-20 15:13:03
自从生完孩子后，半夜都会被㳮憋醒，真心很烦，尤其是冬天很冷，醒来就不想起，但是不起又睡不着，就这样来回折磨自己
🔴学了中医后，才知道起夜其实是因为身体被寒气伤了，而雪莲花生长在寒冷的高山岩缝，非常耐寒，所以它是有很强的抗寒能力的
🔴涌泉穴，被誉为“生命之根”，位于足心腎经的重要穴位，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。
🔴所以用雪莲花贴涌泉穴，能去身体里的寒气，睡前贴，早上摘下，连续贴一周，不再起夜👍，不再起夜，睡眠质量也提升了不少
这是我亲自实践下来的方法，你们一定要试试哦
对了，有和我一样被起夜困扰很多年的姐妹吗？举个手，让我看看😏
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