各位早上好呀，今天是2025年4月21日，星期一。今天我们分享一句话：不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。 这句话出自日本作家村上春树的小说《1Q84》。村上春树从29岁开始写作，第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人奖。1987年《挪威的森林》一上市就狂销，中文版出版后在国内也引起了“村上现象”，成了文艺青年必读书籍。村上春树作品颇丰，也获得了无数的文学奖项，多次提名诺贝尔文学奖，但一直处于陪跑状态。《1Q84》通过多线叙事和超现实设定，探讨了暴力、童年创伤、宗教极权与人性救赎等主题。 很多时候，我们在纠结某一件事，为某人某事纠结内耗忧虑的时候，都忘记了，当下觉得比天还大的事情，可能过一段时间，经历一些事情之后，回过头来再看，就会觉得当初那个忧心忡忡的自己，其实有些小题大做了。就像小时候我们会觉得朋友没有跟自己分享棒棒糖，是因为不喜欢自己。多年以后，你大概会觉得，如果真的有人要跟你分享棒棒糖，你只会觉得，太甜了，怎么吃的下去，给我我都不要的。 这其实就是经历和时间改变认知的智慧，在经历了很多事情之后，我们会发展出新的生命维度。现在脑科学发现，每段经历都在重塑我们的神经网络，神经网络的改变会影响我们解读事物的方式。所以，有时候不要太着急，如果事情实在搞不定，就暂时让它保留原样，其他的交给时间。时间自会给出答案。建议尝试"时间轴冥想"：在焦虑时，想象自己站在五年后的视角回看此刻，往往能瞬间获得认知升级。
