守住身上"美人气"，养出上扬的气运
电视剧蛮好的人生开播，娘娘又回来了！孙俪演的胡曼丽让人越看越上头、越看越喜欢。
孙俪的状态，并不是40+女星中好的。已经发腮了，还有些臃肿，眼睛也鼓的。为什么还这么受观众欢迎？依旧是扛剧的大女主？
我仔细想了一下，是胡曼丽身上那种野蛮生长的、充满活力的“上扬”劲儿，特别吸引人。
我们普通人，怎么也保持住身上的“上扬”劲儿？
中里巴人有句话说的很好：在大自然里，小树往上长，大树往下长，也就是练脚守住根气，才能从根源处抗衰。
1️⃣首先，得练腿，要站得住。
我的一个朋友，认真地用了中里巴人老师说的那套锻炼方法，现在快40了，还皮肤紧致，头发发亮，整个人非常挺拔，整个人摇曳生姿。
她每天早上醒来下意识就是推腹，这样就是把昨天肚子残留的里的脏东西排掉，这样新鲜的血液才会过来。
推完腹，开始在床上跪膝五分钟，把血液引到膝盖上去，
最后做十分钟"金鸡独立"，让气血荣养根系。
就是早上这短短半小时，三步，用来充盈下肢。果然，海底轮越茁壮，精气神越会充沛。就是她每天充电三分钟，活力满满一整天的小秘籍。
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2️⃣要保暖。
在看章子怡的《卧虎藏龙》时，大家是否注意到了一个细节。
就是丫鬟要给玉小姐摘耳环前，手要先浸泡在温水里的，让它暖和起来，才会去碰小姐。
看起来只是一个很小的细节，但还是不得不说李安真的很妙，这才是富贵人家的大小姐锦衣玉食，金尊玉贵地养着。
泡手一是为了清洁，二更是不能把手上的寒气渡给小姐。人身上有热气、寒气，只要肌肤相触，气就会互通。
如果我们生活中和一双冰坨一样的手握在一起，对方也是会无形中会带走你身体一部分温度，并同时渡给你一部分寒气。如果你本身不是阳气非常充沛的人，你需要花很长时间化掉这股寒气。
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3️⃣要建立边界感。
生活中很多大美女都有一点点生人勿近的气质，其实在一定程度上也隔绝了很多"寒气"的入侵，护住了自己身上的"美女气"。
今天的变美分享，你觉得有用吗？
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