半下午时，来一杯甜菜根豆浆、一块奇亚籽脆🫓，对抗压力肥！
我研究了很多减肥方法，这个半下午，接近下班点的下午茶点心很重要。
一般到这时候或者等会儿，就会饿。因为到这时候，工作压力一般都积累到一定程度了。人体皮质醇高升高，就会想吃零食，尤其想甜食🍰。
如果这时候，抓起来就吃的是又甜又油的零食，那妥妥地不仅减不了肥，还会囤积脂肪、和很多炎症，变成一个皮肤糟糕、掉头发的丑胖子！
吃奇亚籽燕麦脆，和甜菜根豆浆就不会了～
饱腹感极强、低卡、养肠、养雌，还嘎嘎好吃、漂亮～
吃漂亮下午茶点心，过“蛮好的人生”哦
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这一期均衡小站，特意给大家选了这些健康零食～扛饿、健康，又饱腹，对抗压力肥～(o^^o)！
明天就优惠结束！（均衡小站、晟麦：，券）
好好爱自己！
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🌱跟菲菲姐养生，不踩坑
电视剧蛮好的人生35岁脑干出血程序员发声
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