身体缺点什么1、有白头发:缺"叶酸，维生素B6'2、皮肤干燥:缺"维生素A"3、
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白癜风日常饮食指导📝
白不可怕
2025-04-23 15:25:13
一、由于白癜风体内缺乏某些微量元素，致使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成。因此，患者适宜吃含铜、锌等微量元素较多的食物，促使酪氨酸酶活性增强，继而加快!黑色素的合成。
二、少吃有辛辣刺激性的食物和能导致皮肤过敏的食物，如:酒、海鲜、羊等。
三、多吃纤维类食物，如:谷类、蔬菜、瓜果(避免食用富含丰富维生素的水果)等。
四、适量吃鱼类(淡水鱼)，从鱼类摄取的物质可以补充人体所需的营养成分，又可增强人体的免疫功能。
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![我们家从来没有出现过这些水果。。[哭哭]](http://image.uczzd.cn/15428791368517673852.jpg?id=0)
