颈椎病的中医认识
1. 肝肾亏虚（底子虚了）：
⑴. 肝主筋，肾主骨。肝肾虚弱时，脖子的“筋”（肌肉、韧带）会松弛无力，“骨”（颈椎）会退化脆弱，像“地基不牢的房子”容易歪斜、劳损。
⑵.年轻人长期熬夜、过度消耗（比如久坐伤肾），中老年人自然衰老，都会导致肝肾不足，埋下病根。
2. 气血不畅（管道堵了）：
⑴脖子周围有经络（比如督脉、膀胱经）贯穿，负责输送气血。久坐、受寒、外伤会让气血运行变慢，形成“瘀堵”，像“水管里有泥沙”，局部得不到滋养，就会疼痛、僵硬。
⑵气血不足的人（比如长期贫血、虚弱），脖子“缺营养”，也更容易出问题。
3. 外邪侵袭（受了风寒湿）：
⑴风、寒、湿三种坏东西容易侵犯脖子：
⑵寒邪让肌肉收缩（像冻僵的绳子），不通则痛；
⑶湿邪让脖子沉重、发僵（像裹了湿毛巾）；
⑷ 风邪让症状游走（比如今天脖子痛，明天肩膀痛）。
4.中医看待颈椎病的关键：局部问题，整体调理
⑴局部：脖子僵硬疼痛，是筋伤和骨错，和肌肉劳损、小关节错位有关；
⑵整体：根本原因可能是肝肾不足、气血虚弱，或体内有寒湿、瘀血。
比如：一个长期低头的程序员，脖子痛是“局部劳损+气血瘀堵”，但如果他同时容易疲劳、腰膝酸软，就是“肝肾亏虚”加重了局部问题。
5.中医治疗会“双管齐下”：
⑴局部放松肌肉、疏通经络（如针灸、按摩、膏药贴敷）；
⑵整体补肝肾、调气血、祛寒湿（如喝汤药），让脖子从“根子上”得到修复。
颈椎病
