牙齿是肾的镜子，牙齿不能松动。 老话讲"人老牙先衰"，咱们接诊时常见老人扶着腮帮子诉苦："大夫，我这牙根直晃荡，嚼口馒头都费劲"。要我说这牙齿松动啊，就像老树根扎不牢土，根子还得在肾上寻。 说句大白话，人这肾气就像灶台里的火苗。年轻火力旺，牙齿就跟钢钉似的钉在牙床上。等上了年纪，肾阳不足好比灶火不旺，这时候虚火反倒跟烟囱倒烟似的往上窜。您看那些总犯牙疼、牙龈肿的老人，十个有九个是下盘虚寒，腰腿发凉，夜尿频多，这火都虚浮在上头下不去。 治这毛病得分三步走。先得把牙床稳住，老祖宗传下来的陈修园固齿方确实管用。您上药铺抓了青盐、石膏这些药材，研磨细了当牙粉使，早晚蘸着刷牙。这法子好比给松动牙齿打支架，三五天就能见着紧实劲儿。 内调更要紧，得添柴加火补足肾阳。像金匮肾气丸这药丸子，细水长流地吃，就像往灶膛里慢慢添柴火。要是腰膝冷得像灌了凉水，夜尿多得跟走马灯似的，就得换右归丸来加把火。不过如今药材不比从前，特别是肉桂这味药，好的紫油桂少见，容易虚不受补。这时候您就捏着半丸用淡盐水送服，好比往旺火上撒把盐，既助药力又防上火。 要说治本的法子，还得让虚火归位。这跟烧开水一个理，火苗得在锅底烧，要是窜到锅盖上，可不就上热下寒了？郑钦安先生的潜阳封髓丹就是专门收拾这局面的，好比给乱窜的火苗罩个罩子。不过要我说，咱们庄稼人有个不花钱的法子——站桩。双脚抓地这么一站，气血自然往下走，比吃药还灵验。 最后跟诸位交个底，人老牙松本是天道轮回。就像秋叶要落，河水要枯，牙齿到了时辰自然要松动。咱们调理归调理，心态更要放平和。牙口不利落了，咱就熬点粥，炖个汤；夜里睡不踏实，晌午补个回笼觉。活到这把年纪，该是松快自在的时候，您说是不是这个理儿？ （注：文中涉及方剂需在医师指导下使用，站桩养生要循序渐进）牙质不好的原因 中老年牙龈问题
