猝死前1小时，身体会发出这些预警，千万别忽视！ 猝死，生命的“突发危机”，身体有预兆吗？ 根据《心血管急症研究》（2024年），猝死往往发生在短时间内，但身体可能在事发前1小时内发出关键预警信号。许多人因缺乏警惕将这些信号误认为是小问题，导致错过抢救时机。猝死多与心血管疾病或神经系统异常相关，医生提醒：识别这些预警，及时就医能救命！ 为何猝死前会有预警？ 猝死通常由心脏骤停或严重心律失常引发，身体在血流受阻或器官缺氧时会表现出异常症状。这些信号虽短暂，却是求救的最后机会。 这4个预警，猝死的“危急信号” 专家指出，猝死前1小时可能出现以下四种表现： 1.胸痛或压迫感：突然的胸口剧痛或紧缩感，可能提示心肌梗死。 2.极度疲惫：无明显原因的极度虚弱或冷汗，可能是心脏供血不足。 3.呼吸困难：喘不过气或呼吸急促，提示肺部或心脏功能异常。 4.头晕或心悸：突发眩晕或心跳不规律，可能与心律失常相关。 医生建议： 若出现上述症状，立即拨打120急救电话，保持平躺并尽量放松，等待救援。日常保持健康生活，控制血压、血脂和血糖，戒烟限酒，避免过度劳累。定期体检，尤其是心电图和冠脉检查，高危人群如有心脏病史者需随身携带急救药物。关注身体信号，及时干预，远离猝死威胁！
