中医认为，导致我们不健康的湿邪有外湿和内湿两种，而对湿邪最为敏感的就是脾，湿邪侵犯脾，脾失健运，是湿邪致病的主要原因。
外湿多因为气候潮湿、涉水淋雨或居住在潮湿的地方等原因引起。湿气为长夏主气，在夏天和秋天交界的时候，阳热下降，就会导致水气上升，空气就会异常潮湿，这也是一年之中湿气最盛的季节，这个时候也特别容易被湿邪侵犯导致各种疾病。
内湿主要是因为脾气虚弱，脾虚运化水湿不利，水湿停聚，从而造成湿浊内生，导致一系列疾病。
中医认为，导致我们不健康的湿邪有外湿和内湿两种，而对湿邪最为敏感的就是脾，湿邪侵
冠凯谈健康
2023-09-28 12:04:44
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