仙灵芪归汤，出自《北京中医》杂志，上个世纪就已经在用了，效果是经得起检验的。但前提一定是阳虚体寒，如果体内有热，就不适合。这个方子主要从温补阳气入手，阳气充足，就能把体内的寒湿温化掉，自然就瘦了。这就是中医减肥的思路，减的不是肉，而是寒湿。
肉桂3克、仙灵脾15克、泽泻10克、茯苓15克、川断10克、黄芪20克、山药10克、白术10克、当归10克、泽兰10克。
这个方子以温阳化湿为主，比较适合阳虚之人，阳虚的人，体内的大环境就好比冬天，天寒地冻，吃下去的凉果，喝下去的凉饮，都化不开，最后变成寒湿堆在体内，身体也就越来越沉重。而补火助阳的意义就是让身体摆脱严寒，温暖起来，有了温度，就能把寒湿温化。
