越野赛被关门了，原因竟然是
森森森酱
2024-04-03 03:20:49
队友真的拍照太好看了 一路都在拍拍拍 /
补给站的酸萝卜+面包搭配起来好吃绝了（也就吃了大半桶吧 一边跑的路上队友还说想要一个酸萝卜的链接/
初春的暗冰真的太危险了 摔得我肋骨和屁股都疼/
比CP2关门时间晚了10分钟才到，但是又提前了20多分钟到达了终点，可以说后面也是挺拼了
温岭黄金海岸跑山赛北京训练赛结束了，几乎快要卡着关门的时间完赛的，本想着为月底的55km温岭黄金海岸跑山赛做做准备跑个信心，跑的信心全无还伤痕累累的哈哈哈哈（但是比赛依然开心，组委会特别暖心，面条太好吃了我吃了三碗还给我专门加了个蛋！！！
作为一个越野相对小白选手，想必大家也看到了昨晚摔倒的视频，希望把昨天的经验分享给大家
1、初春的山里 备个冰爪还是有必要，暗冰真的除了冰爪无解 一摔一个不吱声
2、危险路段硬壳冲锋衣也有必要，我是因为踩到了有冰的石头上，摔倒后在地上打了个滚，肋骨磕到了石头 回家才发现肋骨部位肿起且四道擦破皮的印子，完全不能侧躺真的很难受
3、手杖也有必要，给到我上坡路段很强的支撑
4、不跑成绩的话 长距离结伴同行很重要 特别感谢我的队友一路拖拽陪伴嘻嘻哈哈到了终点 八个小时真的比上一天班快得多hhh
5、提前把地图导到手机里，防止迷路
小半年没有上过山了，虽然成绩比预想的差好多好多，但是依然期待月底的温岭
昨天还在后悔为什么报名55公里组，但是今天我就又行了哈哈哈哈哈
谁还不是因为受伤和疼痛后才变得强大呢
大家 我们月底见吧！～
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