周末长距离｜5:59配速，半马完成～
森森森酱
2024-04-03 03:20:50
周二的跑团十公里测试赛，目标52min，最终达成52:13。虽然整体成绩是预料内，但素也进行了反思，确实很难评，因为前两公里跟着第一组直接冲到了420的速度一下崩的彻彻底底，所以后面掉速严重….
今天和约了在奥森拉lsd
前半程带着朋友匀速605左右，后半程自己基本545左右（除了后三公里又掉速惹…
没有看表也没有追求速度
穿着慢跑鞋跟随体感，真想奖励自己一朵小红花🌺
期待了很久的3月终于来了，接下来连续四周的周末已经安排的满满当当（四周四赛特种兵森森又上线了
最期待的就是下下周的2024金沙中国澳门国际十公里长跑赛（ps现在还是可以去官网报名的！！
去年看直播澳门机票特价的时候就对澳门种草了，城市太太美了喂～研究了很久攻略，终于发现了3月份的这场十公里长跑赛，正好可以比赛+旅游同时体验
接下来还是好好训练，好好跟课表和做力量，希望接下来的越野都可以无伤完赛，澳门把本周二的10公里记录破掉，重庆把全马目标破掉！冲哈哈哈！
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