#食养中原[超话]#想减肥成功，一定要控好血糖餐后血糖不稳定，减肥就很难成功。一

嘉誉看健康 2024-08-21 22:43:42

#食养中原[超话]#想减肥成功，一定要控好血糖

餐后血糖不稳定，减肥就很难成功。一方面，餐前饥饿导致低血糖，对大脑有伤害，也影响学习和工作的能力；另一方面，餐后高血糖容易促进脂肪合成，不利于脂肪的消耗。

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