食养中原[超话]富含蛋白质的10种食物!1、鸡蛋2、牛奶(液态)3、鱼肉4、虾

嘉誉看健康 2025-06-01 22:21:50

食养中原[超话] 富含蛋白质的10种食物!

1、鸡蛋

2、牛奶(液态)

3、鱼肉

4、虾肉

5、鸡肉

6、鸭肉

7、瘦牛肉

8、瘦羊肉

9、瘦猪肉

10、大豆(干) ​​​

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