如果你不健身，就别乱讲话好吗？😑
涵菡聊健身
2024-10-09 12:23:44
其实对健身的人来说，别人说什么他们是不会care的，之所以总结出来，是因为作为一名健身人，真的不希望这些误解或者偏见最后变成他人健身路上的绊脚石。
每个人都可以选择自己喜欢的运动方式，健身的范围很广，可以有氧可以无氧，可以户外也可以居家……那些质疑健身有害的朋友，请不要把“过度健身”和“日常保持运动习惯”混为一谈，想这么多还不如出门散散步，总比窝在沙发里刷手机强吧。
0
阅读：7
泗洪鞠婧祎
句句都说到点上
乌咪
总而言之一句话：我乐意。
群燕辞归
开心最重要。身体怎么样是否过度自己最清楚