45岁阿姨练成这样还要继续吃蛋白粉吗？
是多多姐呀小宝
2024-12-19 15:43:23
今年最主要的体型改变就是肌肉变大了～每次练臀就喝蛋白粉，喝了四个月蛋白粉就成这样？
脱下来很壮吧
穿着衣服还是很瘦滴
可是咱们健身人是不是都不喜欢冬天呢
希望每天穿背心吊带，没事对着镜子就是秀自己，姐妹们你们今年练的怎样了？评论区大大方方晒出来
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