反对睡前喝一大杯水，喝水不通血管，你的淤血需要用药材去调理，水是至阴之物，怎么可能化掉淤血。
可以想象，当锅里有很多油污时，你倒再多的水也是化不掉的，你需要借助洗洁精。
睡前喝一大杯不但不通血管，反而会加重水湿，第二天早起会有大大的眼袋。要么晚上频繁起夜，严重影响睡眠。睡眠是养生第一要务，为了一杯根本无法利用的水却失去了千金难买的睡眠，得不偿失。
睡前一大杯牛奶更要不得。
建议晚上九点以后不要喝任何水了。
猜你喜欢
【1评论】【48点赞】
【3评论】【155点赞】
【2点赞】
【6评论】【8点赞】
作者最新文章
热门分类