活血化瘀 春季必喝——山楂玫瑰枸杞水：
既能活血化瘀，又能养肝明目。食材：干玫瑰花 5 朵、山楂干 6 片、枸杞10颗适量冰糖做法：1.将山楂片、枸杞放入锅中，加冷水500ml，大火煮沸后转小火煮 5分钟。
2.关火后加入玫瑰花，焖3分钟，过滤后饮用
（避免久煮导致玫瑰花挥发油流失）。
3.按喜好加入冰糖（建议少糖更健康）。
活血化瘀春季必喝——山楂玫瑰枸杞水：既能活血化瘀，又能养肝明目。食材：干玫瑰花
恒林说健康
2025-04-13 09:25:34
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