“极阳汤”的系统解析，兼顾传统理论与现代应用，突出其作为中医食疗方的特色价值：
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清淤堵、补气血，体会到食补的力量👍👍～
桃子妈妈懂养生
2025-04-21 16:27:52
老话说：十个女生九个淤
🌟大家可以自查一下
脸上有斑斑点点，脸色黄黄的，暗暗的
有黑眼圈、嘴唇紫暗
经量少、月经🩸块多、颜色暗、痛
舌底🩸管粗大，颜色暗紫
舌底🩸管怒张、紧挨，产生很多分叉
月经前乳房胀🪣，刚来月经时排出深褐色分泌物
这些归根到底还是因为体内淤堵～
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淤堵的人一般一吃补的就容易上火
因为不清就补，气血流动不畅，无法吸收
导致上🔥、长 痘、脸出油～
淤堵的人想要真正养好气血
需要“清➕补”同时进行
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《黄帝内经》说“通为补之本”
不排不清，身体有“堵”也是润不进去的，只有把身体的“堵”清理干净，才能润得进去
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✔️喝对汤水
姨妈前后我都会给自己煮几次【四物汤】
四物汤已经有千年的历史，是养🩸活🩸的千古名方，在补气血的同时冲走体内淤堵，把气血流动起来，迅速被身体所用
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▪️食材：
当归9克/川芎6克/熟地黄12克/白芍9克
搭配乌鸡炖汤，口感丰富
▪️做法：乌鸡焯水，所有食材洗干净放入炖盅，加水炖2小时，加入适量盐调味即可
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