臀部连带尾骨疼痛1️⃣用拇指按揉红色□位置，按揉10分钟以上2️⃣用点穴笔等工具

梦秋谈健康 2025-04-26 11:51:42

臀部连带尾骨疼痛

1️⃣用拇指按揉红色□位置，按揉10分钟以上

2️⃣用点穴笔等工具点揉下方三个标记点，每个点保持几分钟

坚持每天做一次，双侧都要做，有痛点位置要延长时间程程养生 ​​​

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