颠足这个动作，下沉虚火，把心神往下沉，打破妄想。胡思乱想多了，破坏正向灵感的觉醒

梦秋谈健康 2025-04-26 12:52:26

颠足这个动作，下沉虚火，把心神往下沉，打破妄想。胡思乱想多了，破坏正向灵感的觉醒，重要是还不执行，很容易造成肝肾精华的空耗，另一方面却堆积了一大堆浊气。翻来覆去睡不着就是，这股能量一直冲击心神。颠足是一个简单而直接的打破妄想的方法，自己阻止不了的空想，不妨多做做颠足动作，哪怕是坚持跺脚也是有效果的。程程养生

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