湿气不可猛攻，关键在于运脾化湿 中医认为，湿邪为病，首先就考虑脾胃运化，因为脾主运化水湿，湿邪黏腻重浊，最容易困在中焦脾土，必须温散、运化，如果一味猛攻，反而会损伤脾阳，这是治湿的大忌 脾阳一虚，水湿更难运化，反而形成“越攻越湿”的局面，就像土虚则水泛，堤坝坍塌，水就拦不住了。湿邪致病，核心在脾失健运，常见脘腹胀满、肢体困重、舌苔厚腻，皆因湿阻中焦，脾胃升降失常所导致 正确的方法应该是运脾化湿，脾喜燥恶湿，温运才是上策。燥湿运脾的经典方平胃散，就是以苍术苦温燥湿、醒脾运脾，以厚朴、陈皮理气行湿，使湿随气化，脾得健运而湿自消，现在的人体质多虚，久坐伤脾、生冷伤阳，更需要以温运为主，切忌过用寒凉攻伐，毕竟土温才可以生万物 医学科普，仅供参考，不做任何治疗方案推广，有不适请及时就医
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