失眠庆光 - 怎团网

失眠庆光的文章

晚上睡不着，是身体在求救！！
经常躺在床上，辗转反侧怎么也睡不着，脑子总是停不下

晚上睡不着，是身体在求救！！经常躺在床上，辗转反侧怎么也睡不着，脑子总是停不下

失眠的几大证型，你属于哪一种？
1、肝郁化火
长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结，

失眠的几大证型，你属于哪一种？ 1、肝郁化火长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结，

肝郁气结再加上气血不足，结合在一起，身体该有多难受？
我来告诉你，那是真的感觉特

肝郁气结再加上气血不足，结合在一起，身体该有多难受？我来告诉你，那是真的感觉特

一焦虑就胸闷，身体4个穴位，没事多按一按
《黄帝内经》言：“心者，君主之官，神明

一焦虑就胸闷，身体4个穴位，没事多按一按《黄帝内经》言：“心者，君主之官，神明

两味中药泡水喝，健脾胃，安心神，远离乏力、食欲不振、失眠
中医讲，脾胃乃后天之本

两味中药泡水喝，健脾胃，安心神，远离乏力、食欲不振、失眠中医讲，脾胃乃后天之本

身体自带的“解气开关”，把它揉开了，气不堵了，身心就舒畅了
在门诊中，常常会遇到

身体自带的“解气开关”，把它揉开了，气不堵了，身心就舒畅了在门诊中，常常会遇到

八种气血双补的中成药：
1、八珍丸
组成：党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、

八种气血双补的中成药： 1、八珍丸组成：党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、

你以为是休息，其实在偷偷伤气血的5大行为：
1、吃饭刷视频
很多人喜欢边吃饭边追

你以为是休息，其实在偷偷伤气血的5大行为： 1、吃饭刷视频很多人喜欢边吃饭边追

身体不健康的 10 个表现：
1.一喝水就想尿
一喝水就想尿，且常伴口干舌燥，多

身体不健康的 10 个表现： 1.一喝水就想尿一喝水就想尿，且常伴口干舌燥，多

立夏养生，重点在于“养心”，一碗绿豆百合桂花汤，清热去暑又安神
立夏时节，阳气渐

立夏养生，重点在于“养心”，一碗绿豆百合桂花汤，清热去暑又安神立夏时节，阳气渐

两味中药煮水，健脾，化痰，还能减肥！
明明没吃多少，肚子却总是胀胀的；
稍微吃点

两味中药煮水，健脾，化痰，还能减肥！明明没吃多少，肚子却总是胀胀的；稍微吃点

失眠也没那么可怕，关键在于找到正确的治疗方法
失眠，其实是一种很常见的症状，它并

失眠也没那么可怕，关键在于找到正确的治疗方法失眠，其实是一种很常见的症状，它并

越睡越累，可能是因为它
早上起来感觉疲乏、无力，白天整个人浑浑噩噩的，去医院检查

越睡越累，可能是因为它早上起来感觉疲乏、无力，白天整个人浑浑噩噩的，去医院检查

拯救睡不着！
从5月5日-7月5日两个月时间，挑战睡 7小时
你是不是长期被睡眠

拯救睡不着！从5月5日-7月5日两个月时间，挑战睡 7小时你是不是长期被睡眠

一动就出汗，可能是这三种原因！
老话说 “汗为心之液”，正常出汗能调节体温、排出

一动就出汗，可能是这三种原因！老话说 “汗为心之液”，正常出汗能调节体温、排出

这类助眠药物，不能长期吃！
失眠反反复复，不少人会选择借助药物改善睡眠。
但你知

这类助眠药物，不能长期吃！失眠反反复复，不少人会选择借助药物改善睡眠。但你知

简单两味药，轻松帮你调理失眠
总是睡不好？记住合欢皮、白芍这两味药，或能帮你改善

简单两味药，轻松帮你调理失眠总是睡不好？记住合欢皮、白芍这两味药，或能帮你改善

失眠别发愁！3 款食疗方，助你一夜好眠总是辗转难眠？不妨试试这 3 款简单易做

失眠是可以被攻破的，你是下面哪一种症状:
1、脾胃失和型——睡不安稳
中医常讲，

失眠是可以被攻破的，你是下面哪一种症状: 1、脾胃失和型——睡不安稳中医常讲，

出现失眠，心肝脾肺肾的问题跑不了！
很多人失眠后，总以为是压力大或生活习惯不好导

出现失眠，心肝脾肺肾的问题跑不了！很多人失眠后，总以为是压力大或生活习惯不好导

感谢大家的关注

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量