健脾养胃‼️生津润肺‼️太子参苹果瘦肉水
问寒聊美食
2024-06-16 12:24:21
热气腾腾的三餐
冰箱里的苹果，我已经放一个月了，今天看到苹果扔了觉得可惜，就想着煲个汤吧，刚好看到太子参剩下一点点，正好一起炖个瘦肉水
⭐️材料：苹果（我们两个人，我放了半个）、太子参、瘦肉、山药、莲子、姜片
⭐️步骤：
1️⃣瘦肉焯水，苹果切块，汤料用温水浸泡15分钟备用
2️⃣全部材料放炖盅里，里外加热水开炖2小时
3️⃣加盐调味即可
这个汤会有太子参的味道，有的人可能觉得不喜欢，喝起来是甜的，虽然这样队友还是不太习惯太子参的味道，据说太子参是很多妈妈给孩子长肉的法宝，不知道我这个300个月的宝宝喝还来得及不
⚠️注意
身体不舒服，不知道自己适合不适合的朋友，先咨询医生再煮哦
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枳吖枳
苹果山楂汤开胃消食，清热生津药膳润肺止渴，苹果雪梨汤清热润肺超赞