🌿三伏天喝五指毛桃太合适❗️疏通身体下水道
初南记笔记
2024-08-03 09:03:08
🌿整个三伏天长达40天，健康养生黄金周期[暗中观察R]
暑气旺盛又湿又热🥵“无厘精神”，吃不好睡不好[失望R]北方有北芪，南方有南芪，即五指毛桃，既有“北芪”的补益之性，广东地道煲汤食材，益汽扶正不作“🔥”，特别适合嘘不受补的人，还有股椰奶香味，岭南天气燥热，🌞气升浮，特别适合我们南方人餐桌上的一道靓汤[赞R]
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[种草R]食材：2-3人份量
猪骨400g、五指毛桃25g、茯苓20g、莲子20g、芡实20g、赤小豆20g、薏米（炒）20g、蜜枣1～2个、姜2片
[卡式炉R]做法：
1️⃣猪骨冷水下锅焯水洗净浮沫备用
2️⃣煲汤食材洗净浸泡30min
3️⃣所有食材一并放进糖果机加入适量清水，大火🔥煮开转小火🔥煲1小时
4️⃣出锅前加适量盐调味✅
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✨三伏天多安排五指毛桃汤，淡淡的椰香，特适合我们女生！平和又万能，汤感超好喝的，适合一家老小哟～😌
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hgieudl
哎，南方的湿热真让人蔫儿，还好有五指毛桃汤滋润心田，不然这日子怎么熬呀，你们那儿夏天喝啥汤解暑？
鲤鱼Wang
三伏天真的让人又闷又疲，还好有五指毛桃汤拯救，每次喝都像给身体做SPA，但想到那些不能享受这份滋润的朋友们，真是有点心疼
我好了
南方人爱煲汤真是讲究，五指毛桃听都没听过，真能疏通身体？感觉像变魔术一样，得试试看才行