升白食谱|白细胞低？快喝这4道汤！

白细胞低怎么补？ 这是很多化疗朋友都困扰的事情！ 老赵刚开始化疗时也是用了很多办法 白细胞还是上上下下的，稳定不住 -- 我找了很多资料，最后发现不管咋样 升白都离不开“营养”二字 把身体的底子搞好了是重中之重 一定要吃好、喝好，身体才能恢复的快 -- 那具体怎么吃，怎么喝呢？ 大家可以试试蛋白粉+升白汤的搭配 快速高效的补充营养 老赵坚持了一段时间 白细胞稳稳的，状态越来越好了！ -- 升白汤的做法我整理出来了，大家试试： 莲子鸽子汤 食材：鸽子、莲子、百合、红枣、枸杞、姜片 做法： 1、鸽子砍块，用生姜盐水抓洗干净，放入炖盅里 2、加入莲子、百合、红枣适量白开水，炖煮1.5小时 3、出锅前撒上枸杞，加适量盐调味即可 -- 胡萝卜排骨汤 食材：胡萝卜、苹果、排骨、红枣 做法： 1、排骨冷水下锅焯水洗净备用、红枣去核备用 2、所有食材放进锅里加适量清水煲1小时 3、出锅前加适量盐调味即可 -- 蛋白粉老赵喝的存能营养强化粉，一天给他泡上一包，营养补的可全了 蛋白质啊、维生素、矿物质、真菌多糖、人参、黄芪提取物加起来有30多种 值得一提的是，里面的蛋白质很优质，我对比了很多才选的 是水解乳清蛋白，不仅可以直接被肠胃吸收，而且含量高，每100g就含38.9g蛋白质呢 这种水解过的蛋白质好吸收，还不含乳糖，不会拉肚子 像吃整蛋白不消化的、肠胃受损的、乳糖不耐受的都适合呢 -- 除了蛋白质，我还看重里面的5种真菌多糖 真菌多糖大家应该都知道吧 很多国内外研究也都表明它对化疗患者很有好处 是很难得的免yi、肠胃营养 而且真菌多糖很难获得 光靠平时吃菌菇是远远不够的 存能里的真菌多糖含量很高，还有足足5种 这样补充起来是很方便且高效的 -- 我把平时照顾老赵的经验都分享给大家了 白细胞低的朋友们，不知道咋补营养的一定要看看！