🌿升⚪️元气鸽子汤𓅯ˎˊ真的👍了❗️营养美味📈

俗话说：一鸽胜九鸡，可见鸽子的营养价值之高。特别适合身体嘘、营养缺fa、⚪️细胞📉、贫🩸的人群。家人连续一个月内鸽子汤和黑鱼汤，恢复的也不错[赞R] — [种草R]食材： 鸽子🕊️半只、淮山2小节、玉竹6g、无花果3颗、莲子10颗、陈皮1小块、姜2片、红枣2颗、枸杞适量 [卡式炉R]做法： 1️⃣鸽子加姜片冷水下锅焯水洗净浮沫备用 2️⃣淮山削皮切段红枣去核，煲汤食材洗净浸泡15min 3️⃣所有食材加入炖盅里，加入适量清水炖煮2.5小时 4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅ — 🏥之后，食补至关重要‼️我🔍全网，决定安利纽特舒玛大紫罐给家人！这个牌子[星R]99%分离乳清蛋白不含大豆蛋白[星R]配料表纯净，只有分离乳清蛋白和磷脂！[星R][零R]糖蛋白粉[点赞R]不含🙅🏻‍♀️乳糖，对乳糖不耐受的朋友也很友好👌[星R]🇺🇸美国原装进口，通过NSF认证无激素无抗生！ 🔺每天一杯营养满满✨口感简单淡淡的🥛奶香味，坚持下来整个人的状态好了不少！