👫给另一伴安排|牛大力杜仲黑豆汤♨️
初南记笔记
2024-08-12 16:52:47
家里🈶老公的，赶紧看看吧‼️
平时我们女人👩🏻要补qi🩸，男人👨🏻也要补shen气的，这个汤我备孕经常安排老公喝的，日常也要多安排哦～懂的都懂补补补系列
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[种草R]食材：
牛大力20g、黑豆20g、杜仲10g、桂圆10g、枸杞5g、排骨150g、姜2片
[卡式炉R]做法：
1️⃣排骨冷水下锅焯水洗净浮沫备用
2️⃣煲汤材料洗净浸泡15min
3️⃣所有食材一并加入炖盅里，加入适量清水炖煮2.5小时
4️⃣出锅前撒上枸杞，加适量盐调味即可✅
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