🌿青大蕉🍌去湿汤|三伏天一定要安排上‼️

🍌大蕉是营养丰富的水果，平时吃得多，但是青大蕉煲汤你们喝过没！青大蕉猪骨汤是一道非常怀旧的传统广府靓汤，别听名字以为是黑暗料理，很多地方都失传了，搭配去湿豆豆一起煲，去湿润肠杠杠滴✨好处多多，特别适合🌿三伏天来一碗哟～[赞R] — [种草R]食材： 青大蕉3个、龙骨400g、白扁豆（炒）25g、薏米（炒）25g、芡实25g、赤小豆25g、茯苓20g（我今天没放家里刚用完了）、陈皮1块、姜3片、椰枣4个 [卡式炉R]做法： 1️⃣猪骨冷水下锅焯水洗净浮沫备用 2️⃣青大蕉去掉头和尾，切段当今盐水里浸泡预防氧化了 3️⃣煲汤食材洗净浸泡30min，陈皮刮囊备用 4️⃣除鱼尾其他食材疫病放进汤锅里加入时间清水煲40min 5️⃣加入鱼尾继续煲30min，加入几滴炒菜的花生油去腥 6️⃣出锅前加适量盐调味即可✅把汤面的油⭐撇掉就可以开喝哟～✨ — 🔺这个汤估计80%广东人都没听说过了，三伏天来一碗无湿一身轻😌润一润非常舒服