你以为在休息，其实很耗气血！🚨
麦子养生
2024-08-08 00:36:54
《皇帝内经》中说：“人之所有者。血与气耳”。
[赞R]气血是生命的根本。其它的东西都是围绕着气血而运行的。气虚血虚是当代很多人存在的问题。不仅仅指女性。不少男性也有气血不足换掉了情况，其实都是和日常的不良行为习惯导致的！[喝奶茶R]
⚠️⚠️以上姨妈规律女性不做的十件事，你中了吗？
[红色心形R][红色心形R]几个建议：
1⃣当然是放下手机啦，保护我们的身心！
2⃣远离负能量，不和负能量的人多待！
3⃣停止自我消耗，不与自己的过去和未来纠缠！
4⃣打坐冥想很有用，早上练练八段锦，拍八虚都是非常赞的！👍
[太阳R]不内耗，不活在过去与未来。不乱于心。不困于情。活在当下、时刻觉知当下。你的身体就不会差！[晚安R]
在此祝愿大家都有一个健健康康的好身体！[玫瑰R]
0
阅读：19
