👍补气血是有顺序的❗️90%的人可能不知
麦子养生
2024-08-08 01:02:30
很多姐妹一补气血就猛吃补气血食物，如果身体有瘀、肠胃不好、湿气太重，吃进去的东西是运化不了的。吃了也白吃，所以，补气血也是有顺序的：
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1.先化瘀
2.健脾胃
3.祛湿气
4.补气血
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皇帝内径说女性年轻健康的秘诀就是气血充盈，姨妈顺！
这里内调是关键；中医健康领域8⃣年的经验，帮助身边50岁依然气色红润，不用化妆的方法！我花了2个星期整理好了5000字详细文档方案；需要的给我发个信息我分享给你们：
[色色R]关于
1 你知道补气血那种方法适合你吗？
2你知道你的体质补气血多久见效吗？
3 你知道补气血那些禁忌行为不能有吗？
4 你知道你补气血的正确顺序吗？
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6 你知道你身体还埋藏多少隐患吗？
7 你知道明星都在用什么方法来补气血吗？
🍒持续更新，一起变健康哦🥰
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