肝血不足的人今夏最难熬
麦子养生
2024-08-10 00:17:04
今年夏天寒湿比往年重，如果你平时压力大、肝气不舒，更容易有郁热。在这种环境下，肝血不足的人就更难熬了，郁热化火，都需要消耗肝肾的阴去平衡，会更消耗肝血。特别是女孩子，每个月都要流血，虽然现在物质丰富，但肝血不足的人却有很多，如果你也有这些情况👇🏻
1⃣肝藏血，目得血而能视，用眼过度，过多地消耗了肝血，会引起两眼无神，眼睛不清澈、眼睛干涩，视力下降;
2⃣肝其华在爪，肝血不足，则指甲有竖纹，没有光泽，容易变薄变脆;
3⃣肝主筋，筋需要肝血的濡养，肝血不足容易腿脚不灵活、屈伸无力、关节疼痛;
4⃣肝藏魂，肝血不足，则魂不守舍(魂不能依附在血里)，容易多梦、睡眠浅、易惊醒发为血之余，肝血不足则不能很好的滋养头发，容易头发干枯、掉发;
🧐以上这4个日常行为，能戒了最好。无论你的健康还是美貌，都少不了肝血的支撑，养足肝血皮肤、头发、睡眠、心情都会很好！😘
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