清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-11-16 15:27:15
少油少盐控糖少量。
今日食谱(已瘦25斤）
米饭
西葫芦炒鸡蛋
水煮牛肉豆腐（做法在P4）
👩🍳水煮牛肉豆腐做法
1.豆腐切小块，再切一点辣椒和蒜，
牛肉切薄片加盐生抽生粉拌匀。
2. 锅里放油加辣椒和蒜炒出香味，
加牛肉快速炒至变色。
3. 加入豆腐翻者一下。
4.加八生粉水（水＋生粉＋生抽+盐拌匀）。
5. 边翻拌边煮开。
6.煮好直接装盘即可。
0
阅读：2
拾朵·光
清爽好味晚上好
枕头什么都知道
豆腐看着很美味，馋了馋了
贾小姐
换了新碗