养🦵腿=养命❗❗腿好了，气色更好了~
云工匠的小白
2025-04-10 16:29:33
⚠️🦵腿部刮痧注意事项：
▶刮之前一定要涂抹润滑作用的油，避免拉shang皮 肤；
▶刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水💦分，防止头yun疲·劳，还能促新陈带谢，加块代榭物的排出；
▶刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，蕞好是洗完澡刮痧之后就睡觉；
▶刮痧每天一次就可以了；
▶如果出现紫点是刮出痧来，说明身体有小毛 病，稍稍停几天就会下去（个人体 质不同，有些人是刮不出痧的)；
▶不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮；
▶来🈷经的前三天身体不宜刮痧瘦~腿，可以暂缓。
0
阅读：1
