《黄帝内经》说：“上工治未病”。意思就是最好的医生治病是防患于未然的，那么我们平

冠凯谈健康 2023-09-21 08:55:25

《黄帝内经》说：“上工治未病”。意思就是最好的医生治病是防患于未然的，那么我们平时怎样预防阴虚津亏、气滞血瘀呢？

原则主要有四点：首先，要调控好自己的情绪。第二，工作要劳逸结合。第三，饮食有节，少吃生冷、辛辣的食物。第四，生活作息也要有规律，尽量在晚上11点之前休息。女性朋友们，我们要多注意自己身体的变化，防治好阴虚津亏、气滞血瘀这两个健康路上的拦路虎，才能有更加健康美丽的身体。

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大杀四方

2023-09-21 12:33

寡人无疾

冠凯谈健康

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