中医认为，“饱食即卧，喜生百病”。意思是食后即卧，饮食难消，气血痰食积聚而致百病

冠凯谈健康 2023-09-25 23:29:39

中医认为，“饱食即卧，喜生百病”。意思是食后即卧，饮食难消，气血痰食积聚而致百病丛生，故反复强调“食讫踟蹰长生”、“暮食毕行五里许乃卧，令人除病”。陶弘景在《养性延命录》中提出：“人食毕，当行步踌躇，有所作为，为快也。”

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