按摩鼻部，开肺窍
中医认为，肺开窍于鼻，不少人鼻黏膜对冷空气异常敏感，秋天冷风一吹，就会伤风感冒，经久难愈。
所以，在秋季的时候我们就应该坚持冷水洗脸，并按摩鼻部，有助于养肺。
方法：1、摩鼻：将两手手指相互摩擦，有热感后，用手指在鼻梁、鼻翼两侧上下按摩50次，可增强鼻的抵抗力，也可以治疗伤风、鼻塞等。2、浴鼻：每日早晚将鼻浸于水中，闭气不息，换气后再浸入；也可以用
毛巾浸冷水后敷于鼻上，坚持至寒冬。
按摩鼻部，开肺窍中医认为，肺开窍于鼻，不少人鼻黏膜对冷空气异常敏感，秋天冷风一吹
冠凯谈健康
2023-09-25 23:29:22
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