推荐：红枣银耳羹食材：红枣30克，银耳30克，冰糖适量。做法：红枣洗净，银耳泡发

冠凯谈健康 2023-09-29 11:08:08

推荐：红枣银耳羹

食材：红枣30克，银耳30克，冰糖适量。

做法：红枣洗净，银耳泡发好。锅内加水适量，放入上述材料，烧开后小火熬煮20分钟即可，可根据个人口味加入少许冰糖。

功效：滋阴润肺、养胃生津、调补气血。

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