我们在选择食疗方时，要选既滋阴润燥又理气祛湿的方子，这里给大家推荐——秋柠饮。食

冠凯谈健康 2023-09-29 11:08:11

我们在选择食疗方时，要选既滋阴润燥又理气祛湿的方子，这里给大家推荐——秋柠饮。

食材：陈皮1-2 克，新鲜柠檬1-2片，蜂蜜5-10毫升。

做法：将陈皮放入杯子中；加入30-50毫升开水浸泡；待开水晾温后，加入柠檬和适量蜂蜜饮用。

功效：全方在顾护脾胃的基础上，结合秋季气候特点，理气而润燥，特别适合作为秋季润燥和胃的饮品。

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