为什么离不开伤害过你的人？「强迫性重复」

📚心理治疗中最奇怪、最让人着急的一个部分就是「强迫性重复」。 强迫性重复是指，由于某些还没有被彻底理解和剖析的创伤，我们会倾向于反复陷入过去遇到过的那些，不符合我们当前情绪需求的困境。 🌰例如，我们可能会一次又一次地爱上让我们痛苦的人。这些人疏远我们、冷暴力我们，让我们爱得坎坎坷坷，但是我们还是舍不得放手。 又或者，我们可能会一次又一次地努力讨好难搞的老板，但最终还是被否定甚至被解雇。 🔎但强迫性重复和普通重复的微妙差别在于，我们并不是随便找到一个糟糕的情景，然后尝试完整的复演它。而是力求找到一个对我们来说似曾相识的创伤情景，然后试图赋予这个熟悉的情景一个完满的结局。 🌰就像我们可能会找到一个像我们母亲一样冷漠的人，但这一次，我们希望能够与她进行长时间的沟通，帮助她认识到自己的问题，并充当她的保护者和引导者。 又或者，我们会想找一个像我们父亲一样易怒的人，但这一次与其躲房间里，我们更希望能找到他愤怒的根源，努力平息怒火，确保自己不再受到折磨。 🍂由于年幼的客观因素，童年时期的我们注定无力修复创伤性的依恋关系。因此成年后的我们极力寻求第二次机会，期望能修正类似的关系。 👉🏻但「重演过去的故事以达到更好的结局」意味着什么呢？ 🌱意味着我们要消耗成年后的所有资源，来修复小时候形成的负面情绪体验或关系模式。但频繁地想要弥补创伤性的关系模式，在另一方面也给我们提供了更积极的视角去面对过去，并塑造未来。 🌈意味着我们不仅仅是被一种受虐的冲动驱使着，更受到一种充满创造性的动机驱使，让我们去识别出那些像过去一样破损的关系模式，希望以现在成年后的力量修复它，然后让我们能够继续向前迈步，最终找到解脱🍵