别对我撒谎10个迹象看透伴侣的欺骗行为

🔍常见的欺骗包括撒谎、扭曲事实、编造故事、掩盖真相、或者误导他人等等，会对信任带来非常大的伤害，信任一旦崩塌就腹水难收。 👉关系中的常见的欺骗有以下10个迹象，我们一起来看看吧👀看ta中了几条呢‼️ 1⃣防备心加重：ta们突然对手机或电脑变得格外谨慎，不会让你看手机，甚至可能偷偷改掉手机密码但不告诉你。 2⃣突然失联：有时会突然失联，联系不上。 3⃣防御性反应：面对一个无伤大雅的问题或者情况，反应过于防备。 4⃣行为发生变化：ta们会突然出现一些异常行为，比如每晚很晚才回家，问什么原因也支支吾吾的。 5⃣前后语言不一致：ta们说的话与之前讲的前后不一致，是经不起仔细推敲的。 6⃣回避性的肢体语言：ta的肢体语言显得很可疑，比如不敢直视你的眼睛，把身体转向一边，频繁地摆弄东西，或者在说话时经常摸脸，很忙但好像不知道在忙些什么。 7⃣直觉不对劲：你的直觉告诉你哪里不对劲，虽然你无法确切指出问题所在，但总觉得ta们没有向你坦白一切 8⃣沟通模式改变：回避某些话题，显得冷漠或者敷衍。 9⃣迟疑的回答：在回答你的问题时，会犹豫片刻，需要谨慎选择措辞。 🔟亲密度波动：ta们可能会突然对你异常热情，或者反过来变得疏远你 ✏他们的这些欺骗行为往往也会让自己变得疑神疑鬼、患得患失，慢慢的冲突更多，出现信任危机、关系破裂等等。再多的弥补，也找不回以前的感觉了💔 📢📢那当被欺骗时，有哪些解决办法呢❓ 🔶①体会和表达感受，‌保持冷静和情绪管理‌，允许自己悲伤或愤怒，但也要学会控制情绪，避免做出冲动的决定‌。 🔶②‌与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们的支持和建议可以帮助你更好地处理情绪和问题‌。 🔶③重新审视这段感情‌：冷静下来后，回顾这段感情，分析欺骗的原因和影响，更好地理解这段关系。 🔶④寻求专业帮助‌：如果发现自己无法独立解决问题，可以寻求专业帮助，如心理咨询师的帮助。 🔶⑤把创伤转化为重建和改变的力量，专注自我成长，增强自信心和自我价值，重建信任与边界‌，学会保护自己不受到伤害。💝