黄帝内经：2025乙巳春天，女子“补木”正当时～

这一年的“双春”和“闰六月”碰上乙巳蛇年， 一个非常罕见的组合，会带来双倍好运， 吉祥之事悄然升发。 所以开春后，女子需要及时“补木”回 春！ 那么如何补木？ 你的生活，你的秩序，你的选择， 关乎你向上的生机，关乎你的心情，行动力，以及突破舒适圈的勇气，肝胆的能量，眼睛里的神采。 🌿春天养点花花草草，常年室内办公，容易感受呆板，木气难发，而时不时的干点园艺活儿，触摸土地，闻一闻植物的香气，就等于给大脑做一个复健。 🌿春天地气很旺，穿宽松的衣物，将头发散开，爬爬小山散散步，抬头看看大树抽芽，春花绽放，敲敲肝胆经，木气充盈，舒展向上，更有精神头儿。 🌿春天吃绿色，荠菜/莴苣/豆芽/春笋/芹菜，蒸煮 清炒 凉拌都可，搭配土豆，山药，五谷杂粮饭。 饭后鲜榨麦苗＋一点柠檬… 泡玫瑰花茶，闻着香气小口喝…… 偶尔煮点山楂木耳排排淤… 🌿春天居家整理， 1.每一本书在我们面前打开都是一扇窗户， 而把它们放整齐是属于我们的纪律和风骨。 2.清洁桌面杂物，床底毛絮，抽屉里的闲置物品， 擦灰、拖地、扫尘，要比护肤更虔诚， 活着，就要有活着的通透劲儿。 3.从不让水渍在卫生间停留， 把水龙头擦亮，拖鞋归位，让浴巾晒暖阳， 精简护肤品、彩妆、小饰品， 这里的“留白”不是干净程度，而是人生底线。 · 🌳补木，是有自己的秩序感， 随时随地都能回到自己的节奏里， ——秩序是我们的多巴胺 ——节奏是我们的防腐剂 ——饮食是我们的基本盘 ——运动是我们的精气神 ——而整洁是我们的风骨 人可以老，但不能油腻， 补木，可以把心上的褶皱铺平。 · 🌳无论是在安逸还是动荡的时代， 能把自己养的内在通透，盈润有光， 把几十平米空间打理的温暖如春， 本身就是生活的大智慧。 断舍离过时了， 养生女子的哲学叫“永恒的体面”。 当世界在加速躺平，腐朽，雷同，浮夸， 我们在用笨办法守住属于自己的生命美学， 这种状态在无形中加持自己的意志和行动力， 清晰，利落，有神，祝福所有～