不是自己想不开,是身体郁结不允许‼️
麦子养生
2025-06-09 15:05:08
肝郁的人,有时像一台老旧的台式机, 别人开N个软件页面都稳定运行, 而肝郁的人,一两个页面就卡顿、宕机...
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所以肝郁的人,生活中特别容易情绪内耗, 自己的心情,不受控制,跌宕起伏。
心思敏感,时而狂躁、时而郁闷, 反正就是心情不爽,情绪起伏大😡
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😖遇事总是紧张,不由自主的叹气, 爱胡思乱想,承受能力差, 一点不顺就忧心忡忡,郁闷低落;
要不就总是控制不住想发火,一点就燃; 姨妈期前更是烦躁, 感觉胸口闷,或胸两侧胀、疼...
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肝郁是从情绪先堵上,之后身体再堵上, 无数驳杂的念头勾起情绪动荡😥 和身体形成不良循环😔
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❤️若你懂得顺势而为 从身体上找出口,情绪上找力量💪🏻
逃脱情绪的奴役,变得开心、愉悦就简单多了!
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✅多按揉太冲穴, 太冲穴是肝经的原穴, 当你心情低落、暴躁易怒之时, 按下去有很强的酸胀或胀疼感, 可泻肝火、疏通肝经,以免肝气郁结, 每天可以多次按揉🔄
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✅时常来大声高歌一曲, 肝在志为怒,在声为“呼”, 内心沉重、心烦、焦虑、郁闷... 感觉肝气不舒时,高声呼叫可疏解肝气,
大声唱歌,通过呼吸帮助肝气调达, 肝气得以疏泄,情绪也得以缓解, 你有没有发现,唱完歌心情会很轻松
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✅合理食养:汉方案安寐膏
凰济堂退休中医团队,调配, 稳稳地很安心, 遵循古方,科学调配!22味成分组方。1+1>2的协同作用,适合当代人体质,膏滋的特殊工艺研制,高浓缩,好吸收,
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只要心念一变,木气充养上来, 任何事情都变得顺利, 困难也被冲破,都难不倒你! -
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☑️ 咱们下期再聊👋🏻
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