今天讲高低肩。先声明高低肩是常态，每个人都有。高低肩只是一个从业者为了...
之道在明明德
2024-07-21 00:14:53
今天讲高低肩。先声明高低肩是常态，每个人都有。高低肩只是一个从业者为了广告而发明的名词而已，就像职场上的pua。它代表的是一系列不均衡，可是不均衡是常态。
先从局部分析，我们以左侧肩膀高为例。当左侧肩膀高时，紧张的肌肉有斜方肌上束、肩胛提肌、胸小肌、肱二头肌长头；薄弱的肌肉有，斜方肌中下束，前锯肌下束。
在从整体分析，如果骨盆出现了问题，也会产生高低肩。如图二，患者左侧肩膀高，是因为骨盆的左倾。
在他的身上右侧臀中肌薄弱、内收肌紧张、右侧腰方肌紧张、右侧背阔肌紧张、左侧内收肌薄弱。
除此之外，还有内脏对人的影响，比如肝脏和升结肠粘连，会使得右肩下沉等等。
一般的高低肩不必去管它，当出现功能失调，比如期肩痛，颈椎病等，长期落枕时，就需要对它进行干涉了。
只提供以上思路，实操方法讲不清不讲了。
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゛豬頭:森 ¨
有一点疑问，就是量变会引起质变，长期存在这种问题一定会导致疼痛吗？如果患者来，治疗师发现这些问题但是患者不疼痛，要让他做康复训练吗，谢谢指教
飞天小女警
还观察到很多写字习惯旋转的感觉也有关系
ゆめこ
如文所说高低肩是常态，恐怖的是有人妄想撸铁练背去改善！